Тренировка выносливости

Секреты физической подготовки в кендо тренируйтесь как профи даже дома

Дорогие друзья, занимающиеся кендо! Вы когда-нибудь задумывались, насколько физическая подготовка важна в нашем любимом боевом искусстве? Я вот, по своему ...